提升实力的首要步骤，是熟练掌握游戏的基本操作。《拳皇97》的基础操作包括移动、跳跃、蹲下、普通攻击（轻拳、重拳、轻腿、重腿）以及防守。玩家需通过不断练习，达到能够迅速并准确无误地执行上述操作的程度。特别是防守与反击的技巧，往往能在战局中起到扭转乾坤的效果。

在《拳皇97》中，能否熟练使用连招，往往是衡量玩家实力的重要标准。连招（Combo）指的是将多个攻击动作串连起来，形成一套不可防守的攻击流程。通常来说，连招的发起可以基于一个普通攻击，然后迅速衔接上特殊技能或者是超必杀技，造成持续而高额的伤害。精练连招的关键在于记忆攻击动作的输入命令，并通过刻意练习使其肌肉记忆化。

每个角色都有其独特的战斗风格和特殊技能，深入理解和掌握自己偏好角色的战斗特点和技能组合，对于提升实力至关重要。建议玩家选择一到两个角色专门进行练习和研究，深挖其潜力和战斗策略。了解对手角色的技能特点和弱点，也能在实战中占得先机。

拳皇97的对战充满变数，保持良好的心态能够使玩家在逆境中冷静应对，反败为胜。在面对强大对手或是处于劣势时，需要保持冷静，寻找对手的漏洞进行反击，而不是盲目攻击。记得，耐心是实力提升的伴侣。

在学习提高的过程中，观看和模仿高手的比赛视频是一个非常有效的方法。通过观察他们的操作技巧、连招应用，甚至对局策略，可以获得很多实战中很难体悟到的经验和技巧。模仿的同时不要忘了创新，结合自己的理解去调整技巧和战术，发展出个人独特的风格。

理论知识的积累固然重要，但唯有通过不断的实战才能真正提升技术和应对能力。借助模拟器或是现代游戏平台对《拳皇97》的支持，你可以轻松找到实战的对手。不要害怕失败，每一次失败都是提升的机会。通过和不同风格的对手战斗，能够让你更加全面地提高自己的实力。

《拳皇97》虽然是一款推出已久的经典游戏，但其深不见底的战术深度和操作技巧，仍旧吸引着一代又一代玩家。通过不断练习和学习，提升自我的实力，不仅可以取得更多的胜利，更能在挑战中找到乐趣和成就感。记住，成为高手的道路上，永远没有捷径，唯有不懈的努力和持续的进步。